lunes, 29 de marzo de 2010

Lunes Santo

Desayuno: 2,5 Propoints
  • Café cortado con leche desnatada (0, 5 pp)
  • 3 galletas (2 pp)
Media mañana: o Propoints
  • 1 plátano (o pp)
Comida: 6,5 Propoints
  • Judías verdes rehogado con pimentón (1 pp)
  • 100 pechuga pollo plancha (3 pp) con tomate y lechuga (1 pp)
  • 30 gr. pan (1,5 pp)
Merienda: 3 puntos
  • Café cortado con leche desnatada (0,5 pp)
  • 30 gr. pan (1,5 pp) y 1 cta. margarina light (1 pp)
Cena: 11 Propoints
  • Hamburguesa de pollo con tomate, cebolla, y lechuga (8 pp)
  • 1 cervecita (3 pp)
  • fruta

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...