- Café cortado con leche desnatada (0, 5 pp)
- 3 galletas (2 pp)
Media mañana: o Propoints
- 1 plátano (o pp)
- Judías verdes rehogado con pimentón (1 pp)
- 100 pechuga pollo plancha (3 pp) con tomate y lechuga (1 pp)
- 30 gr. pan (1,5 pp)
Merienda: 3 puntos
- Café cortado con leche desnatada (0,5 pp)
- 30 gr. pan (1,5 pp) y 1 cta. margarina light (1 pp)
- Hamburguesa de pollo con tomate, cebolla, y lechuga (8 pp)
- 1 cervecita (3 pp)
- fruta
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Hola ...una preguntita ! Qué tipo de pan es que utilizas para contar 1,5 PP los 30 gr."?
ResponderEliminarYo en mi Lista de Alimentos tengo de pan normal 20 gr. 1 PP, 30gr. 2 PP y 45 gr. 3 PP. Como los pitufos que tomo pesan 30 gr. aprx. ... los cuento 2 puntos.
Pues tienes razón lo estoy haciendo mal, menos mal que de vez en cuando alguien visita este blog y me corrige, espero que poco a poco lo vaya haciendo bien. Gracias cuenta conmigo, a partir de ahora lo puntuaré como dios manda.
ResponderEliminarPor cierto, aquí también puedes contar conmigo para lo que necesites. Un besito