jueves, 18 de febrero de 2010

Viernes 19/02/2010

Viernes, 19 de Febrero de 2010

Desayuno: 1,5 puntos

- Café cortado con leche desnatada (0,5 p)
- 4 galletas vitalinea (1 p)

Media mañana: 3 puntos

- Café con leche desnatada (1 p)
- 2 tostas redondas integrales y Paté la piara -50% (2)

Comida: 4.5 puntos

- Lentejas estofadas (3.5 p)
- 30 gr. pan (1 p)
- 1 mandarina (0 pto)

Merienda: 2 puntos

- Café cortado con leche desnatada (0,5 p)
- Tiramisú casero (1,5 p)

Cena: 7 puntos

- Salteado de calabacín con queso de cabra (2 p)
- Atún fresco al horno (4 p)
- 30 gr. pan (1 p)
- Fruta

18 puntos

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...