lunes, 4 de enero de 2010

Martes de Reyes

Ya vienen los Reyes, yo éste año no he pedido casi nada, es más estoy dispuesta a dar, 3 kilos a Gaspar, 3 a Baltasar y 4 a Melchor. En total serían 10 kilos menos, jua, jua, jua ójala.

Bueno para mañana tenemos 05/01/2010

Desayuno: 2,5 puntos

- Cafe cortado con leche desnatada (0.5 pto)
- 2 rebanada pan senzial y margarina y mermelada hero diet (3 ptos)

Media Mañana:

Comida: 8 puntos

- Garbanzos con arroz (8 ptos)
- 1 kiwi

Merienda: 0,5 puntos

- Café con leche desnatada (0.5 pto)

Cena: 12 puntos

- El resto de puntos los usaré en la cena que esta noche ceno con mi maridito sola en plan especial.

Hoy los 23 caen

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...