miércoles, 20 de enero de 2010

Jueves, jueves, ya queda menos para el finde.

Menú del Jueves, 21/01/2010

Desayuno: 1 puntos

  • Café cortado con leche desnatada (0.5 p)
  • Zumo de naranja (0.5 p)

Media Mañana: 3,5 puntos

  • Café con leche de cafetería (1,5 p)
  • Tostada con tomate (2 p)
  • Kiwi (0 p)

Comida: 7 puntos

  • Coles de bruselas con jamón (3 p)
  • Solomillo de cerdo a la plancha con vinagre (4 p)
  • 2 mandarinas

Merienda: 3.5 puntos

  • Café con leche desnatada de cafetería (1,5 p)
  • 30 gr. De pan (1 p) tostado con 1 cta. Mantequilla extraligera Arias (1 p)

Cena: 7.5 puntos

  • 4 Empanadillas de atún (5'5 p)
  • Ensalada de tomate con ajo y orégano (1 p - por 1 cta. de aceite)
  • 30 gr. Pan (1 p)
  • Pera (0 p)

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...