jueves, 14 de enero de 2010

El día de la niña bonita

Menú del Viernes: 15/01/2010

Desayuno: 1 punto

- Café cortado con leche desnatada (0.5 p)
- Zumo de naranja con pulpa (0,5 p)

Media Mañana: 3,5 puntos

- Café con leche cafeteria (1,5 p)
- 30 gr. de pan con tomate (2 p)
- kiwi (o ptos)

Comida: 7 puntos

- Judías verdes con 1 cda mahonesa ligeresa sensación (1 pto)
- Solomillo de cerdo a la plancha con salsa picante carrefour (5 pto)
- 30 gr. de pan (1 p)
- 1 mandarina

Merienda: 4,5 puntos

- Café con leche de cafetería (1,5 p)
- Sandwich de chorizo de pavo (3 p)

Cena: 6.5 puntos

- Wachi sandwich (5 ptos)
- Tarta de queso con fresa 0% (1.5)

21,5 puntos.

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...