domingo, 6 de diciembre de 2009

Lunes de puente

07/12/2009

Desayuno: 2 puntos

- Café con leche desnatada (0.5 pto)
- 6 galletas Vitalinea desayuno (1.5 ptos)

Media mañana: 0.5 puntos

- Café con leche desnatada (0,5 pto)
- 1 fruta de valor 0 ptos.

Comida: puntos 8 puntos

- Espárragos con mahonesa ligeresa sensación (1 pto)
- Carne de ternera en salsa con patatas (6 puntos)
- 30 gr. pan (1 pto)
- 1 pera (0 ptos)

Merienda: 4 puntos

- Café con leche semidesnatada (1 pto)
- Sandwich tostado de jamón de pavo con lechuga (3 ptos)

Cena: 8 puntos

- Ensalada de patata con tomate, atún al natural, huevo duro, pimiento, cebolla y pepino. (8 puntos)
- Fruta de 0 puntos

Salen 22.5 puntos

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...