14/10/2009
Desayuno: 2 puntos
- Café con leche desnatada (1 pto)
- Zumo de Naranja (1 pto)
Media mañana: 1 puntos
- 1 Danacol (1 pto)
Comida: 8.5 puntos
- Ludias Verdes con 1 cda mahonesa sensación (1 pto)
- Filete de ternera (150 gr) con ensalada de tomate (4 pto)
- 50 gr. pan (2 ptos)
- Yogurt desnatado (1.5 pto)
Merienda: 4 puntos
- Café con leche de cafetería (1,5 pto).
- Sandwich con pavo (2, 5 pto)
Cena: (6,5 pto)
- Crema de espárragos- (3 pto)
- Gallo a la plancha (2 pto)
- 1 botellín (1,5 ptos)
- Pera (0 pto)
Me salen 22 puntos. Si puedo luego subo la receta y foto de la crema de espárragos. Buen día a todas y todos.
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