lunes, 19 de octubre de 2009

Menú de ayer

19/10/2009

Desayuno: 2 puntos

- Zumo de naranja (1 pto)
- Café con leche desnatada (1 pto)

Media mañana: 4,5 punto

- Café con leche de cafetería (1,5 pto)
- 1 tostada con tomate y 1 cta aceite (3)

Comida: puntos 7,5 puntos

- Endibias a la mediterránea (3 ptos)
- 40 gr. de pan (1,5 pto)
- Yogurt desnatado (1,5 pto)


Merienda: 1.5 puntos

- Café con leche desnatada (1,5 pto).

Cena: (8 pto)

- Endibias a la mediterránea (3 ptos)
- 60 gr. pan (2,5 ptos)

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...