Mostrando entradas con la etiqueta Menú 51. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Menú 51. Mostrar todas las entradas

lunes, 28 de diciembre de 2009

Lunes de reentre

28/12/2009

Desayuno: 0,5 puntos

- Cafe cortado con leche desnatada (0.5 pto)

Media Mañana: 4 puntos

- Cafe cortado con leche desnatada (1 pto)
- 1 tostada pan integral con queso filadelfia light y jamón pavo (3 ptos)

Comida: 6 puntos

- Sopa de verduras (2 ptos)
- Merluza con angulas (4 ptos)
- 1 kiwi

Merienda: 3,5 puntos

- Café con leche desnatada (0.5 pto)
- Sandwich con salchichón de pavo (3 ptos)

Cena: 8 puntos

- Sopa de fideos de sobre (2 ptos)
- Pechuga de pollo al queso azul (5 ptos)
- 30 gr. pan (1 pto)

Puntos: 22

Tips para una vida saludable

Mantener un estilo de vida saludable es posible, solo hace falta determinación y constancia. Para llevar un estilo de vida saludable solo ...