lunes, 28 de diciembre de 2009

Lunes de reentre

28/12/2009

Desayuno: 0,5 puntos

- Cafe cortado con leche desnatada (0.5 pto)

Media Mañana: 4 puntos

- Cafe cortado con leche desnatada (1 pto)
- 1 tostada pan integral con queso filadelfia light y jamón pavo (3 ptos)

Comida: 6 puntos

- Sopa de verduras (2 ptos)
- Merluza con angulas (4 ptos)
- 1 kiwi

Merienda: 3,5 puntos

- Café con leche desnatada (0.5 pto)
- Sandwich con salchichón de pavo (3 ptos)

Cena: 8 puntos

- Sopa de fideos de sobre (2 ptos)
- Pechuga de pollo al queso azul (5 ptos)
- 30 gr. pan (1 pto)

Puntos: 22

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Tips para una vida saludable

Mantener un estilo de vida saludable es posible, solo hace falta determinación y constancia. Para llevar un estilo de vida saludable solo ...