Mostrando entradas con la etiqueta Menú 4. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Menú 4. Mostrar todas las entradas

jueves, 1 de octubre de 2009

Costillo también a dieta

Hoy os pongo mi menú con una primicia, mi costillo se pone a dieta por fin, esto lo tengo que ver. Ayer me gané 3 bonopoints que hice tenis durante 60 minutejos. Al final haré recuento de los puntos que no como porque el fin de semana es el cumple de mi hijo, 8 añazos, y salimos fuera a comer. Bueno el menú de hoy:

01/10/2009

Desayuno: 2 puntos

- Café con leche desnatada (1 pto)
- Danacol de fresa (1 pto)

Media mañana: 3.5 puntos

- Café de cafetería (1.5 pto)
- 2 Biscotes integrales (1 pto)
- 2 quesitos light (1 pto)
- 1 melocotón (0 pto)

Comida: Sorpresa, mi marido me invita a comer fuera, pero tomaré una verdura y algo a la plancha, mañana os digo.

Merienda: 1.5 puntos

- Vitalinea Satisfacción melocotón (1,5 pto)

Cena: 4.5 puntos

- Coliflor con 1 cda mahonesa sensación (1 pto)
- Filete de pollo (150 gr) a la plancha con cebolla y 1 loncha queso light (3.5 pto)
- Pera (0 pto)

Hasta aquí 11.5, veremos que pasa con la comida, mañana os cuento.

Tips para una vida saludable

Mantener un estilo de vida saludable es posible, solo hace falta determinación y constancia. Para llevar un estilo de vida saludable solo ...