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martes, 19 de marzo de 2013

Menú


Desayuno: 2 pp

-          Café con leche desnatada (1 pp)
-          Danacol (1 pp)

Almuerzo: 3 pp

-          Café con leche desnatada (1 pp)
-          Tostada con margarina danacol (2 pp)

Comida: 5 pp

-          Salmorejo (1 PP)
-          Repollo con patata rehogado con pimentón (4 pp)
-          Naranja (0 pp)

Merienda: 3 pp

-          Café con leche desnatada (1 pp)
-          1 tostadas con mantequilla y mermelada light (2 pp)

Cena: 10 pp

-        Sopa de fideos (4 pp)
-        Emperador a la plancha (6 pp)
-        2 mandarinas (0 pp)



miércoles, 13 de marzo de 2013

Menú martes

Desayuno: 2 pp

-          Café con leche desnatada (1 pp)
-          Danacol (1 pp)

Almuerzo: 3 pp

-          Café con leche desnatada (1 pp)
-          Galletas ww (2 pp)

Comida: 7 pp

-          Potaje con bacalao y espinacas (6 PP)
-          Yogur desnatado (1 pp)

Merienda: 5 pp

-          Café con leche desnatada (1 pp)
-          2 tostadas con mantequilla y mermelada light (4 pp)
Cena: 6 pp

-        Filete de Ternera (6 pp)
-        2 tomates (0 pp)
-        naranja


Tips para una vida saludable

Mantener un estilo de vida saludable es posible, solo hace falta determinación y constancia. Para llevar un estilo de vida saludable solo ...