| Desayuno | |||||
| 1 taza(s) Café cortado |
1
| ||||
| 1 rebanada(s) Pan de molde integral |
2
| ||||
| 1 ct(s) Aceite de oliva |
1
| ||||
| 1 ud(s) Tomate |
0
| ||||
| Subtotal | 4 | ||||
| Comida | |||||
| 1 ración(es) Lechuga |
0
| ||||
| 1 ud(s) Tomate |
0
| ||||
| 1 ud(s) Huevo de gallina |
2
| ||||
| 100 g Pollo, pechuga sin piel |
3
| ||||
| 1 ud(s) Zanahoria |
0
| ||||
| 1 Cd(s) Aceite de oliva |
3
| ||||
| Subtotal | 8 | ||||
| Cena | |||||
| 1 porción(es) Consomé |
2
| ||||
| 115 g Pechuga de pavo -Cs |
3
| ||||
| 1 ud(s) Yogur desnatado con frutas |
1
| ||||
| 1 botellín(es) Cerveza rubia 4-5º |
3
| ||||
| Subtotal | 9 | ||||
| Tentempiés | |||||
| 1 taza(s) Café con leche |
1
| ||||
| 2 ud(s) Ciruela |
0
| ||||
| Subtotal | 1 | ||||
| Valor ProPoints utilizado | 22 | ||||
| Valor ProPoints restante | 4 | ||||
| Actividad | |||||
| Ninguna entrada en actividades. | |||||
| Valor ProPoints de actividad ganado | 0 | ||||
| Intenta marcar las Pautas saludables cada día: | |||||
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Un espacio de encuentro para todos y todas las que buscan recetas, consejos, artículos, y mucho más para llevar una vida sana. Blog personal.
martes, 2 de octubre de 2012
Martes, 2 de octubre de 2012
martes, 02 octubre 2012
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Tips para una vida saludable
Mantener un estilo de vida saludable es posible, solo hace falta determinación y constancia. Para llevar un estilo de vida saludable solo ...
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La receta de hoy es muy sencilla y rápida de hacer, en esta ocasión he tomado la vía rápida y en lugar de rellenar yo el pollo, he usado el ... -
La verdad es que cuando una está a plan una de las cosas que más se echa en falta es tomar una buena pizza, y yo creo que siempre podemos ...
neni, en mi blog también tienes muchas recetas propointadas! besos
ResponderEliminarwww.gabinetepsicontigo.es/cosesycosetes