Dieta del Domingo

Domingo, 7 de febrero de 2010

Desayuno: 1,5 punto

- Café cortado con leche desnatada (0,5 p)

- Tarta de Dunia (1 p)

Media mañana: 1,5 puntos

- Café con leche cafeteria (1,5 p)

Comida: 7 puntos

Como fuera así que no sé, ya os diré.

Palo espero que no tengas nada podrías comer:

-

Alcachofas rehogadas con pizcas de bacón y 1 cta. aceite (3 p)

- 150 gr. ternera a la plancha y un tomate (3 ptos)

- 30 gr. pan (1 pto)

Merienda: 4 puntos

- Sandwich mixto y coca zero (4 p)

Cena: 5 puntos

- Merluza a la plancha (3 p)

- Milhojas de queso y membrillo (2 p) - receta de Dunia y así uso mi nuevo quemador.

- fruta

19 puntos