20/12/2009
Desayuno: 1 puntos
- Cafe cortado con leche desnatada (0.5 pto)
- Zumo de naranja (0.5 pto)
Media Mañana: 0.5 puntos
- Cafe cortado con leche desnatada (0.5 pto)
- Fruta
Comida: 6 puntos
- Coliflor con 1 cta. de aceite (1 pto
- 150 gr. de filete de ternera (3 ptos)
- 30 gr. pan (1 pto)
- Fruta
Merienda: 0.5 puntos
- Café con leche desnatada (0.5 pto)
Cena: 8,5 puntos
- Sopa de verduras (2 pto)
- Merluza con pimientos rojos asados. (5 pto)
- Yogurt desnatado (1.5 ptos)
Puntos: 16,5, tomaremos hoy un aperitivito así que tengo 7 puntos para ello.
Un espacio de encuentro para todos y todas las que buscan recetas, consejos, artículos, y mucho más para llevar una vida sana. Blog personal.
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