martes, 9 de octubre de 2012

Semana nueva: Menú del Lunes


El día de hoy ha sido un tanto raro, me he dejado un montón de puntos sin tomar, no pretendo que esto sea así, se que es bueno comerse todos los puntos.

lunes, 08 octubre 2012
Desayuno
1  botellín(es) Danacol Leche fermentada sabor tropical
1
1  taza(s) Café con leche
1
1  taza(s) Té, todo tipo
0
Subtotal 2
Comida
80  g Pan blanco de barra
5
6  loncha(s) Salchichón de pavo - R
3
1  ud(s) Yogur desnatado con frutas
1
Subtotal 9
Cena
1  ración(es) Lechuga
0
2  ud(s) Tomate
0
1  ud(s) Cebolla tierna o cebolleta
0
2  porción(es) Queso de cabra de pasta blanda
3
1  ud(s) Mango
0
1  rodaja(s) Piña
0
2  ct(s) Aceite de oliva
2
Subtotal 5
Tentempiés
1  ud(s) Pera
0
Subtotal 0
Valor ProPoints utilizado 16
Valor ProPoints restante 10
Actividad
60 min Tenis
13
Valor ProPoints de actividad ganado 13

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...