martes, 24 de julio de 2012

¡He vuelto!

Hola a todas y todos, después de un tiempo siendo infiel a "En tu línea", he regresado. He estado ingresada con un problema en el colon y me han dicho que tengo que hacer una dieta rica en residuos y en fibra, y he pensado que es el momento de retomar esta dieta. así que dicho y hecho, aquí os dejo el primer menú de mi nueva etapa, os iré contando.


Lunes, 23 de Julio
Desayuno
1 taza Café con leche
1
1 rebanada pan
2
Mantequilla Light y mermelada Hero diet
1
1 kiwi
0
Subtotal
4
Comida
Vichyssoise
2
Judías Verdes con 1 cta. Aceite
2
1 porción(es) Pan blanco de barra
3
Melocotón
0
Subtotal
7
Cena
2 ud(s) Tomate
0
1 ud(s) Cebolla
0
Lechuga
0
Mango
0
30 gr. Queso Burgos
2
1 Cd Aceite de oliva
3
Vitalinea
2
Subtotal
7
Tentempiés
1 taza(s) Café con leche
1
Galletas WW
2
Sándwich cecina
5
Coca Cola Zero
0


Subtotal
8
Valor ProPoints utilizado
26
Valor ProPoints restante
3

Ensalada de Bacalao con cebolla caramelizada

Hoy compartimos una receta buenísima y completa: verdura, fruta, hidratos y proteínas, que más se puede pedir. Aunque en la imagen no está,...