martes, 23 de noviembre de 2010

Martes, 23 de Noviembre de 2010

Bueno esta semana medio kilito menos, teniendo en cuenta que estoy con aquello, pues no está mal. A ver como se nos da esta semana.

Desayuno: 0.5 Propoints
  • Café cortado con leche desnatada (0, 5 pp)
Media mañana: 5 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • 50 gr. pan con tomate y 1 cta. aceite (4 pp)
Comida: 8 Propoints
  • Repollo con patata rehogado con pimentón (3 pp)
  • Merluza a la plancha (3 pp)
  • 30 gr. pan (2 pp)
  • Pera (0 pp)
Merienda: 4 propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • 30 gr. pan con margarina light (3 pp)
Cena:

Aquí habrá una ensalada rica, rica, y completita, en cuanto pueda lo miro y subo.

Ensalada de Bacalao con cebolla caramelizada

Hoy compartimos una receta buenísima y completa: verdura, fruta, hidratos y proteínas, que más se puede pedir. Aunque en la imagen no está,...