jueves, 20 de mayo de 2010

Menú del viernes

Desayuno: 3,5 Propoints
  • Zumo de naranja (0 pp)
  • Café cortado con leche desnatada (0, 5 pp)
  • Tostada con mantequilla y mermelada light hero (3 pp)

Media mañana:4 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • 2 tostadas silueta con paté light (3 pp)
  • Naranja (0 pp)
Comida: 10 Propoints
  • Judías pintas con arroz (7 pp)
  • 20 gr. pan (1 pp)
  • Mandarina (0 pp)

Merienda: 0 propoints
  • Café solo con hielo (0 pp)
  • Mango (0 pp)

Cena: 10 Propoints
  • Gazpacho (2 pp)
  • Tortilla francesa con atún (4 pp)
  • 70 gr. de pan (4 pp)
  • Pera (0 pp)

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...