miércoles, 24 de febrero de 2010

Jueves, que ganas que llegue el finde

Desayuno: 3 puntos

- Café cortado con leche desnatada (0,5 p)
- 4 galletas Vitalinea de Lu (1 p)

Media mañana: 3 puntos

- Café con leche desnatada (1 pto)
- 2 Biscote con quesitos light (2 pto)
- 2 mandarinas (0 pto)

Comida: 7 puntos

- Pasta con bacón y crema de nata (7 p)
- Fresas con sacarina (0 p)

Merienda: 1 puntos

- Cafe con leche desnatada (1 punto)

Cena: 6.5 puntos

- Espárragos con mahonesa (1 p)
- Gallo a la plancha (3 p)
- 30 gr. pan (1 p)
- Yogurt desnatado (1.5 ptos)

Ensalada de Alubias Blancas

Llega el verano y con el calor nos apetece más tomar platos más frescos y sanos. Hoy os quiero dejar una receta muy buena con  judías bla...