Filetes de Merluza al huevo

Se compran en Mercadona, pero al ser de Pescanova, igual se encuentra en cualquier super. Se hacen en el micro y no manchan nada. La ganga y la foto la he cogido del blog cocina fácil y sano.

Los valores nutricionales son: Por ración de 120 gr (2 filetes):

- Kilocalorías: 221
- Grasas: 13,0

Así que salen 2 Filetes - 5 puntos

Ganga de Paté

Otra ganga que he encontrado y que qué rico que está la verdad. Es el Paté de Higado de Cerdo -50% Grasa de La Piara, vienen dos latas y cada una pesa 73 gramos.

Los valores nutricionales por cada 100 gr. son:

Valor energético: 168 Kcal.

Grasas: 11 g

Total valor por cada lata: SOLO 3 PUNTOS.

Ganga

Y aquí otra ganga que creo usaré mucho, por lo pronto mañana para las coles de bruselas.

Cada paquetito pesa 50 gr. y tiene por cada 100 gr. 175 kcal y 5 gr. de grasa, lo que sale 1 paquete a 1,5 puntos pero si usas los dos sale a 3,5 puntos (lo dice Santa Flexi bendita, así que no seré yo quién le lleve la contraria.

Gangas

Voy a ir subiendo las gangas que me gustan y compro para tenerlas siempre a mano, y empiezo por:

Pizcas de Bacon (El paquete entero de 80 gr. son 2 puntos)

Daditos de Bacon de 4x4x4 mm, que encontrarás en cada bocado, gracias a su pequeño tamaño que se reparte perfectamente por todo el plato. Muy fáciles de preparar, saboréalas crudas al instante o a fuego lento en un sólo minuto. Con un 60% menos de grasa en comparación con otros productos de la misma categoría, enriquecen todos tus platos.

Ingredientes: Panceta de cerdo, agua, aceite de girasol, sal, azúcar, estabilizador (E-451i), aromas, especias, antioxidante (E-316) y conservador (E-250).

Información nutricional: Valor energético:119kcal / 500 kJ Proteinas:18g Hidratos de Carbono:0,5g Grasas:5 g (Valores medios por 100g de producto)