30/09/2009
Desayuno: 2 puntos
- Café con leche desnatada (1 pto)
- Zumo de naranja (1 pto)
Media mañana: 3.5 puntos
- Café de cafetería (1.5 pto)
- 2 Biscotes integrales (1 pto)
- 50 gr de jamón de pavo (1 pto)
- 1 melocotón (0 pto)
Comida: 3.5 puntos
- Espárragos con 1 cda mayonesa sensación (1 pto)
- Hamburguesa sabrosano a la plancha (2.5 pto) con lechuga + 1 cta de Kepchup ligeresa (0 pto)
- 1 pera (0 pto)
Merienda: 2 puntos
- Vitalinea Satisfacción melocotón (1,5 pto)
Cena: 7 puntos
- Ensalada completa: tomate, cebolla, lechuga, huevo duro (2 pto), lata de atún al natural (1,5 pto), aliñada con 1 cda de aceite (2,5 pto)
- 1 botellín de cerveza (1.5 pto)
- Fruta
Hoy solo me salen 18 puntos, seguro que caerá algo más y sino los ahorrare, veremos.
