miércoles, 3 de abril de 2013

Menú de vuelta

Ayer fui muy buena, y me he convencido de que tengo que serlo más, ya que tengo una boda en Junio a la que quiero ir ideal de la muerte. Mi menú de ayer fue

Desayuno- 3 pp

- Cafe con leche desnatada - 1pp
- 1 tostada con margarina - 2 pp
- Zumo de naranja natural - 0pp

Almuerzo - 1 pp

- Cafe con leche desnatada - 1pp
- Naranja - 0pp

Comida - 6 pp

- Salmorejo - 2 pp
- Ensalada de Judías verdes, con cebolleta, huevo duro y 1 cta. aceite: 3 PP
- 1 yogurt desnatado - 1 pp

Merienda - 4 pp

- 2 rebanadas de pan - 2 pp
- Jamón york - 2 pp
- Fanta Zerolo - 0 pp

Cena - 8 pp

- 140 gr de pavo - 3 pp
- Pisto con 1 cda aceite - 2 pp
- 50 gr de pan - 3 pp
- Plátano - 0 pp

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Tips para una vida saludable

Mantener un estilo de vida saludable es posible, solo hace falta determinación y constancia. Para llevar un estilo de vida saludable solo ...