Desayuno
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1 taza Café con leche
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1
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Tostada con mantequilla y mermelada light
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3
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Zumo naranja
|
1
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Subtotal
|
4
|
Comida
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Vichysoisse
|
2
|
Ternera asada
|
6
|
20 gr. pan integral
|
2
|
Melón
|
0
|
Subtotal
|
10
|
Cena
| |
Vichysoise
|
1
|
2 Sardinas al horno
|
3
|
10 gr. pan integral
|
1
|
| Piña | 0 |
Subtotal
|
5
|
Tentempiés
| |
Helado de yogurt con leche desnatada
|
2
|
| 30 gr pan | 3 |
| Helado de nata sin azúcar | 2 |
| Chorizo de pavo |
2
|
Subtotal
|
9
|
Valor ProPoints utilizado
|
28
|
Valor ProPoints restante
|
1
|
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domingo, 29 de julio de 2012
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Sábado, 29 de Julio de 2012
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Tips para una vida saludable
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